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Jiu Jitsu

Foto demonstrando um golpe de Jiu Jitsu

O Jiu Jitsu brasileiro, ou como é conhecido no exterior, o Brazilian Jiu Jitsu ou BJJ, é uma arte marcial de raiz japonesa que se utiliza essencialmente de golpes de alavancas, torções e pressões para levar um oponente ao chão e dominá-lo. Literalmente, jū em japonês significa "suavidade", "brandura", e jutsu, "arte", "técnica". Daí seu sinônimo literal, "arte suave".

Acredita-se que a sua origem se deu na Índia, onde monges viajantes, cujas crenças não permitiam o uso de armas, desenvolveram um conjunto de técnicas que permitia aos mesmos se defender nas perigosas e longas jornadas que empreendiam. Pela própria natureza nômade desses monges, a eficiência do Jiu Jitsu logo foi reconhecida e incorporada na China, que por sua vez passou esse conhecimento para o Japão, local onde seria absorvido, aprimorado, desenvolvido e valorizado.

No início do século 20, Mistuyo Maeda, um jovem prodígio da escola Kodokan, sai do Japão com o objetivo de divulgar a arte marcial pelo mundo. Ele passa por diversos países lutando desafios e na Espanha ganha o apelido de Conde Koma. Em 1915, Maeda chega ao Brasil e se estabelece em Belém, no Pará. Lá conhece Gastão Gracie, um imigrante escocês de quem se torna amigo e, como retribuição a um favor pessoal, passa a ensinar o Jiu Jitsu ao seu filho mais velho, Carlos.

Carlos era um menino rebelde e seu pai acreditava que a arte marcial poderia ajudar a controlar os seus ímpetos. Ele estuda por alguns anos com Conde Koma e passa também a ensinar os seus irmãos. A família começa a se dedicar profundamente à Arte Suave e se muda para o Rio de Janeiro, onde passa a promover desafios à outras modalidades de luta com a intenção de comprovar a superioridade técnica do Jiu Jitsu. Helio, irmão de Carlos, assume o papel de campeão da família nesses desafios e torna-se um dos atletas mais populares do país. Como parte dessa segunda geração destaca-se o primeiro filho de Carlos, Carlson Gracie, que é considerado o pai do Jiu Jitsu moderno.

Os Gracie dessa segunda geração tiveram a visão que o Jiu Jitsu tinha potencial de ser expandido para o mundo. Em 93, Rorion Gracie (filho de Hélio) retomou a estratégia de testar a Arte Suave contra outras modalidades e criou o UFC. Seu irmão Royce foi o primeiro campeão do evento, e além de fazer várias lutas na mesma noite contra adversários maiores e mais pesados, ainda defendeu seu cinturão por muitas vezes.

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Horários de Jiu Jitsu

  1. Adultos Seg, Ter, Qua e Qui às 20h15
  2. Baby (4 a 6 anos) Seg, Ter, Qua e Qui às 18h15, e Ter e Qui às 20h15
  3. Kids (7 a 15 anos) Seg, Ter, Qua e Qui às 19h15, e Ter e Qui às 20h15

Muay Thai

Foto demonstrando um golpe de Muay Thai

O Muay Thai é muito conhecido no Brasil como Boxe Tailandês e é uma Arte Marcial Tailandêsa com mais de 2.000 anos de idade. Existem várias versões sobre a origem do Muay Thai. A mais aceita pela maioria dos mestres de Muay Thai e por vários historiadores Tailandeses é a seguinte: segundo os Tailandeses, a origem de seu povo é a província de Yunnam, nas margens do rio Yang Tsé na China Central. Muitas gerações atrás eles migraram da China para o local onde atualmente é a Tailândia em busca de liberdade e de terras férteis para agricultura.

Do seu local de origem até o seu destino, os Tailandeses foram constantemente hostilizados e sofreram muitos ataques de bandidos, de Senhores da Guerra, de animais, e foram acometidos de muitas doenças. Para protegerem-se e manterem à saúde, eles criaram um método de luta chamado "Chupasart". Este método de luta e autodefesa fazia uso de diversas armas como espadas, facas, bastões, escudos, arco e flecha etc. No treinamento do "Chupasart", frequentemente ocorriam acidentes que causavam graves ferimentos aos praticantes. Para que eles pudessem treinar sem ferir-se, os tailandeses criaram um método de luta sem armas, o percursor do atual Muay Thai. Assim eles podiam exercitar-se e treinar mesmo em tempos de paz e sem o risco de se machucar. O antigo Muay Thai utilizava-se de golpes com as palmas das mãos, ataques com as pontas dos dedos, imobilizações e mãos em garras para segurar o oponente. Com o tempo, ele foi modificando-se até se transformar no estilo de luta que é hoje.

O Muay Thai foi muito popular em muitos períodos da história tailandesa. Principalmente no período do Rei Pra Chao Sua ou "Rei Tigre", como era mais conhecido. Ele foi um dos maiores lutadores de Muay Thai da história. Durante o seu reinado o Muay Thai fazia parte da preparação militar e era ensinado em todas as escolas. Outro grande lutador de Muay Thai foi Nhai Khon Tom, que segundo as lendas, foi capturado pelos Birmaneses durante um dos inúmeros conflitos entre Birmaneses e Tailandeses. Quando capturado, foi-lhe oferecida a liberdade se ele conseguisse derrotar alguns lutadores Birmaneses, o resultado foi que ele foi libertado após vencer seguidamente 12 deles.

Até por volta de 1920 os lutadores não usavam luvas e nem qualquer outro tipo de proteção, apenas tiras de algodão, tiras de cânhamo ou de crina de cavalo enroladas nas mãos. As lutas não eram divididas por pesos e não existiam intervalos, os lutadores lutavam até que um dos dois fosse nocauteado, sofresse uma grave lesão ou até à morte de um deles. Após 1920, algumas regras do boxe inglês foram adaptadas para o Muay Thai devido ao alto grau de lesões. Dentre elas as divisões por peso, o uso de luvas, a inclusão dos rounds e a inclusão do árbitro central juntamente com os juízes laterais.

Mas muitas coisas restaram das antigas lutas, como o uso de um conjunto musical com antigos instrumentos que serve para dar o ritmo da luta, o uso do Wai Kru - dança ritual que serve para homenagear o treinador, seus pais, sua escola de Muay Thai, os antigos lutadores de seu ginásio, seus professores na escola etc. -, o uso do "Mongkon", que é uma faixa a qual é colocada na cabeça dos lutadores para protegê-los antes da luta e que é retirada após o Rammuay. Outra tradição mantida é a "Kruang", uma corda trançada que é colocada em um ou nos dois braços do lutador também com o objetivo de proteção, suas cores estão relacionadas com as preferências de cores do lutador, e no Brasil é usado como graduação.

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Horários de Muay Thai

  1. Feminino Seg e Qua às 20h15; Ter e Qui às 18h15
  2. Misto Seg e Qua às 6h e 18h15; Seg, Ter, Qua e Qui às 19h15; Sexta às 18h30
  3. Kids (7 a 15 anos) Ter e Qui às 19h; Qua e Sex às 18h30